Укрепление психического здоровья

Уход и содержание сирийских хомяков

Сирийские хомячки пользуются огромной популярностью, как в нашей стране, так и по всему миру. Скорее всего, это связано с неприхотливостью в содержании, стойкостью иммунитета хомячков, а также привлекательным внешним видом.

Сколько хомяков заводить

Особенности содержания заключаются в том, что эти животные предпочитают вести обособленный образ жизни, при этом привязываются к определенной территории, которые они бесстрашно защищают. Это необходимо знать для того, чтобы определиться с количеством животных, которых планируется завести. Поэтому их нельзя содержать даже парами, не говоря уже о целых группах животных. При этом, следует отметить, что существует вид социальных хомяков – это хомяки Роборовского, которых без проблем можно содержать целыми группами.

Выбор и наполнение клетки

Сирийские хомячки отличаются сравнительно крупными размерами, поэтому маленькая клетка для содержания такого питомца не подойдет. Кроме этого, размеры клетки должны быть такими, чтобы в нее можно было поместить колесо с различными лабиринтами, а также другие принадлежности.

Оптимальным вариантом можно считать клетку с размерами 37х27 см и высотой около 36 см. Если в клетке два этажа, то это еще лучше, поскольку она более удобная и более комфортная для животного.

К особенностям клетки следует отнести:

• Не обязательно, чтобы клетка имела несколько этажей, а главное, чтобы ее размеры были оптимальными.
• Размеры не должны быть меньше, чем 50х30 см.
• Если клетка маловата по размерам, то животное может страдать на недостаток движений, что приводит к ожирению.
• Второй этаж должен располагаться не ниже 30 см от уровня дна клетки.
• Размеры дверцы должны быть оптимальными, но не маленькими.
• Расстояние между прутьями – не больше 1 см.
• Лучше обзавестись клеткой, у которой сплошной поддон, а не сетчатый.

Жилище хомячка должно обустраиваться специальным колесом, которое будет выступать в роли гимнастического снаряда, а дно засыпается опилками, которые способны впитывать влагу, а также посторонние запахи.

Не следует застилать дно клетки ватой или бумагой. Прекрасный игровой элемент для хомячка в его жилище – это деревянная коряга с гладкой поверхностью.

Правила ухода и гигиены

Содержание домашнего хомячка требует проведения раз в неделю генеральной уборки всего жилища. Для этого снимается верхняя часть клетки, и удаляются остатки пищи, а также подстилка. В качестве ежедневных мероприятий желательно осуществлять частичную чистку, проводя замену оставшегося корма и пришедшей в негодность подстилки.

После проведенной генеральной уборки в обязательном порядке проводятся мероприятия по дезинфекции, применяя безопасные вещества, после чего клетка насухо протирается х/б тканью или бумажным полотенцем. Кроме этого, все дополнительные элементы клетки, в том числе миски и поилки, требуют регулярного мытья. Чистота – это залог здоровья домашнего любимца.

Чем кормить сирийского хомяка

Правильное содержание в домашних условиях таких грызунов, как сирийские хомячки, заключается в том, чтобы обеспечить животное сбалансированным рационом питания, с включением различных лакомств.

Использование уже готовых, покупных рационов питания, можно считать идеальным вариантом, поскольку в них содержится достаточное количество питательных веществ, так необходимых для нормальной жизнедеятельности хомячков. При этом нужно следить за тем, чтобы корм выдавался не больше необходимых порций.

В составе кормов должны находиться:

• Белки – не больше 23 процентов.
• До 6 процентов жиров.
• В пределах 10 процентов клетчатки.

Основными продуктами питания хомячка являются твердые зерновые культуры, в виде пшеницы, овса и проса. Если домашний питомец не доел и оставил в кормушке пищу, то ее нужно тут же удалить, чтобы домашний питомец не смог отравиться продуктами питания, пришедшими в негодность.

Как правило, у грызунов зубы растут всю жизнь, поэтому необходимо создать условия, чтобы животное их стачивало. Для этого хомячку дают веточки различных фруктовых деревьев, таких, как яблоня и вишня, а также включают в рацион питания такие продукты, как яблоки, морковка, хурма, кабачки, репа и малина.

Почему впадают в спячку?

Длительный сон хомяка — это не очень хорошо

Если животное спит целый день и ночь уже на протяжении нескольких дней, то это оцепенение. Для грызунов, живущих в домашних условиях, это не является нормальным процессом, ведь сезонные изменения в помещение отсутствуют. Поэтому стоит выяснить, почему хомяк постоянно спит и не бегает ночью.

Причины оцепенения в домашних условиях:

1. Слишком низкая температура воздуха. При резком понижении температуры в доме у животных срабатывает такой же инстинкт, как и у их диких сородичей. Поэтому лучше чтобы температура воздуха не была меньше 15 градусов. В ином случаи оцепенение наступит моментально.
2. В помещение постоянно темно. Держать грызунов на солнце не рекомендуется, но и темнота негативно на них влияет. Постоянную темноту хома ассоциирует с сокращением светового дня.
3. Неправильное питание. Нехватка витаминов и минералов в рационе хомячка может также привести к оцепенению. Поэтому чтобы не довести животное до такого положения, стоит правильно его кормить. Давать не только зерно, но и фрукты, овощи.
4. Стрессовые ситуации. Сильный стресс может довести животное до комы. Он будет постоянно спать, что и позволит ему пережить такое потрясение.

Чаще стрессом для таких животных становится, несвоевременное желание заводчика поиграть с ним. Не стоит его трогать, когда он спит или кушает. Такое раздражение может довести его до оцепенения.

Но это не основная причина стресса. Чаще всего ней становится страх. При этом хома в прямом смысле этого слова теряет сознание. Поэтому чтобы ваше животное вело обычный образ жизни, он должен правильно питаться, не поддаваться стрессам и находиться в нормально освещаемом помещении.

Симптомы

Люди, которые столкнулись с таким явлением первый раз, не могут сразу определить оцепенение. В состоянии сна хомячки дышат медленно, сердцебиение уменьшается. Весь организм грызуна переходит в своеобразный эконом режим. Температура тела в этот период находиться в пределах нормы. Иногда питомец может вставать для того, чтобы подкрепиться. С приходом весны они просыпаются.

Основные симптомы оцепенения:

• животное не двигается;
• температура тела падает;
• любимец не реагирует на свое имя;
• животное дышит, но очень слабо.

Спать в таком состоянии домашний любимец может на протяжении 2 месяцев. Чтобы проверить дышит хома или нет, достаточно поднести зеркало к его носу. Если оно запотело, значит, грызун просто оцепенел.

Как нормализовать режим дня

Большинство людей по утрам с большим трудом просыпаются и встают с постели. Всё утро проходит в режиме «автопилот»

И неважно, чем закончился вчерашний вечер или как прошла ночь. 

Снова на помощь спешат крепко заваренные чай или кофе. И сколько бы ни говорили в СМИ о вреде их употребления, глаза открываются только благодаря напиткам с хорошей порцией кофеина. 

Проснуться помогут несложные советы. 

Необходимо снизить объем порции ужина. Кушать можно не позднее, чем за 3 часа до отхода ко сну. Поздний ужин заставляет тратить силы организма на переваривание и не даёт спокойно уснуть.
Нарушения сна часто связаны с употреблением алкоголя. По мнению учёных, выспаться человек может только в трезвом состоянии. В алкогольном опьянении выпивший засыпает крепким сном, но организм не получает полноценного отдыха. Почки работают в усиленном режиме, в результате чего приходится просыпаться для похода в туалет. А после 3-4 часов алкоголь сам активизирует мозг. 
Ещё одним важным аспектом являются собственные биоритмы человека. Их необходимо отрегулировать. Тогда просыпаться и засыпать в одно время будет несложно. Могут быть некоторые отклонения от режима в течение месяца, но они не вызовут существенных проблем. 
Взрослому человеку для полноценного сна требуется примерно 8 часов в сутки. Число часов для сна, конечно, строго индивидуально. Некоторые выдающиеся учёные спали всего несколько часов в день. Однако врачи для современного человека под постоянным воздействием стресса советуют спать не менее 6 часов

Постоянное недосыпание – самая распространённая причина заболеваний. 
Очень важно прислушиваться к своему организму. Если не хочется спать – вставайте, хочется – продолжайте спать

Не стоит долго находиться в постели, мечтая и строя планы. Это расслабляет организм, исчезает желание что-то делать. 
Пейте утром больше жидкости. Во время сна организм испытывает недостаток воды. Это приводит к лёгкому обезвоживанию и ощущению усталости. Один стакан чистой воды с утра подарит незабываемый заряд бодрости. Также он создаст небольшое ощущения заполненного желудка. Это заблокирует переедание. Но завтрак обязательно должен быть полноценным и питательным. 
Бодрящий душ прекрасно будет сочетаться со здоровым завтраком. А это уже несколько позитивных моментов, ради которых хочется проснуться для нового дня, полного для новых начинаний и открытий.

Милые особенности

Ночной образ жизни – не единственное, что отличает хомячков. По жизни это большие индивидуалисты. Два хомяка плохо уживаются на одной территории, поэтому не подселяйте из лучших побуждений к нему собрата. Он этого не оценит. К самке он будет благосклоннее, но тогда вам придется думать, кому и куда раздавать детенышей, ведь хомяки очень плодовиты. Поверьте, это создаст вам большие проблемы!

Хомячки – чистюли. Они постоянно чистят свою шкурку, любят умываться. Их быт тоже весьма интересно организован. Территория клетки условно делится на три зоны: непосредственно гнездышко, где хомячки спят, место, где они едят, и зону туалета. Как видите, все очень разумно. От вас требуется только убирать в клетке и поставить в «туалете» коробок с опилками — от запаха.

Все о хомяках

Getty Images Pro

1. Хомяк – это грызун, чьим научным именем является «Cricetinae» — семейство Хомяковых включает 29 видов, которые относятся к 7 родам

. В это семейство также входят знакомые многим мыши и лемминги.

2. Сирийский (золотистый) хомяк

— популярное домашнее животное; они покорны и даже наслаждаются, когда люди держат их в руках.

3. Самые первые хомяки пришли к нами из Сирии

, но они также жили по всему миру: в Греции, Бельгии и даже на севере Китая.

4. При должном уходе и внимании, хомяк способен прожить около 2-3 лет

5. Хомяки наиболее активны ближе к ночи

, а днем наступает их время сна. Не стоит их будить, а если хочется поиграть, лучше всего дождаться полудня или раннего вечера – к этому времени они не хотят спать, и их активность максимальна.

6. Находиться рядом с хозяином и играть

— самая большая радость для хомячка, так что стоит уделить внимание покупке шара и игрушек для хомяков или постройке небольшого лабиринта. 7

Хомяки, как и кошки и собаки, довольно умны и могут отзываться на собственное имя

7. Хомяки, как и кошки и собаки, довольно умны и могут отзываться на собственное имя

. Если разговаривать с хомячком и часто упоминать его имя, он привыкнет, и когда услышит его в следующий раз — придет к вам.

8. Зубы хомяков очень быстро растут

, так что им необходимо их стачивать. В этом помогут жевательные игрушки или палочки, и их зубы будут здоровыми, крепкими и нужной ему длины.

9. Свое место обитания хомяки содержат в чистоте

, поэтому будет довольно просто приручить их к лотку, или как минимум убирать придется только один небольшой участок.

10. Большинство хомяков умеют очень быстро бегать

, а форма их лапок позволяет им даже делать это в обратном направлении.

11. Привычка всех хомяков – прятаться в различных местах

. Предоставив им такую возможность, вы позволите вашему питомцу отдохнуть от стресса, расслабившись в небольшой трубочке или зарывшись в опилки.

Почему хомяк спит постоянно (целый день и ночь)

Возможна также ситуация, когда длительность сна увеличивается вплоть до 20–22 часов. Это может происходить из-за нескольких причин, часть из которых обусловлена условиями окружающей среды, а часть — состоянием самого хомячка.

Вот список наиболее вероятных причин, приводящих к значительному увеличению продолжительности сна данных зверьков:

питомец, которого вы приобрели, слишком стар (возрастом более 1–1,5 лет);
животное подвергается чрезмерному стрессу, например, из-за постоянно докучающих ему детей или из-за излишнего интереса к нему со стороны других домашних животных;
зверёк питается нерегулярно, в недостаточных объёмах или его рацион обладает выраженным дисбалансом белково-энергетической составляющей;
в помещении, в котором находится клетка с животным, недостаточно света, при этом необходимо помнить, что важно наличие не прямых, а именно рассеянных солнечных лучей;
в помещении постоянно низкая температура, что существенно замедляет метаболические процессы, протекающие в организме животного, и, соответственно, увеличивает продолжительность его сна;
клетка хомячка не оборудована должным образом: в первую очередь, речь идёт об отсутствии разнообразных игрушек, лабиринтов и колёс, которые позволяют данным животным получать необходимый заряд бодрости в ходе интенсивных физических упражнений.

Когда и сколько они спят?

По природе эти грызуны являются ночными жителями. В тёмное время суток они выходят на охоту, дабы добыть себе пищу и не быть съедениями хищниками. Даже одомашненные питомцы ведут активный образ жизни именно ночью.

Если у вас в доме уже живёт хомяк, наверняка вы заметили, что именно ночью в клетке начинаются активные действия. Спать на протяжении всего дня – это вполне природное и нормальное явление для этих грызунов, ведь так устроена их физиология. Ненужно будить своего питомца, когда он отдыхает, ведь этими действиями вы вполне можете нанести ему стресс.Невыспавшийся зверёк может вести себя агрессивно, кусаться. Если регулярно прерывать сон животного, это вполне может привести к развитию его уставшего состояния, он может даже заболеть. Это может отрицательно сказаться на продолжительности жизни питомца. Именно поэтому необходимо понимать, что любой питомец – это в первую очередь живое существо и необходимо изучить его психологические особенности, условия проживания.

Продолжительность ночного сна

Если грудничка начинать кормить не по расписанию, а по требованию, то норма часового сна может составить порядка 8-9 часов. Если мама спит совместно с ребенком, то сон будет более длительным и спокойным. Объясняется это тем, что ребенок будет чувствовать материнскую заботу, запах молока, знакомый стук сердца. Для мамы это тоже будет плюсом, так как и она сможет поспать подольше и без укачиваний. Малыши, которые спят в своей собственной кроватке, спят порядка 6-7 часов за ночь.

Забавно, что во время первых недель, младенцы практически не слышат посторонние звуки и могут легко спать даже при включенной музыке.

Часто малышам абсолютно без разницы, когда спать. Новорожденные должны спать и днем и ночью. Режим сна должен формироваться родителями. Если всё делать правильно, то мамочки могут увеличить перерыв между кормлениями ночью, тем самым в полугодовалом возрасте ребенок будет беспокоить только один раз за ночь. Ни в коем случае не нужно прерывать сон новорожденного для того, чтобы покормить. Лучше дождаться момента, когда ребенок сам проснется и захочет поесть.

Сколько раз в день должен спать новорожденный и что может обеспечивать правильный режим?

На правильный режим сна могут влиять следующие факторы:

1. Проветривание детской комнаты.
2. Влажная уборка.
3. Поддерживание оптимальной температуры в 20-22 градуса, влажность должна равняться 50-70 процентам.
4. Дневной сон на улице. Если нет возможности выйти погулять с ребенком на улицу, то можно оставлять коляску на балконе. В зимнее время года необходимо одевать малышей теплее.
5. Не нужно качать новорожденного малыша, если он уже спит.
6. Не зашторивать окна, не бояться попадания света. Шум автомобилей и приглушенные разговоры вполне допустимы.
7. Перед сном проводить гигиенические процедуры.
8. Не стремится укладывать ребенка в раннее вечернее время, нужно правильно рассчитать время, чтобы сон нормализовался.

Сколько раз в день должен спать новорожденный? Таблица убывания сна с возрастом ребенка (до года):

• самые маленькие детки, которые не достигли возраста 3 месяца — нуждаются в 10,5 ночном и 7,5 дневном сне;
• от 3 до 5 месяцев — необходимо спать 9 часов в ночное время и 5 часов в дневное;
• до 8 месяцев — отдых в ночные часы возрастает до 10 часов, а сколько часов должен спать новорожденный днем? Дневной сон следует уменьшить до 4 часов;
• в 9-11 месяцев — требуется одинаковое время сна, что и для предыдущего возраста;
• к годику сон домашнего чада сокращается. Днем дите может спать 1-2 раза по 2-2,5 часа. В ночное время норма составляет 11 часов, при этом ребенок обычно не просыпается.

Сколько часов в сутки должен спать новорожденный

Основная часть времени у новорожденных детей уделяется сну. Для ребенка не имеет значение время суток, он может спать и бодрствовать, когда ему вздумается. Врачи советского времени считали, что сон ребенка должен быть в районе 22 часов в сутки. По нынешним меркам нормальный сон грудничков длится порядка 17-18 часов.

Но это не образцовый показатель, так как каждый ребенок индивидуален. Когда новорожденные хорошо спят, едят, то они отлично себя чувствуют, и их температура тела находится в норме. Когда дети начинают взрослеть, то им нравится вести активный образ жизни, в связи с этим они уделяют сну меньше внимания.

Что влияет на продолжительность сна новорожденного?

Новорожденный должен хорошо спать, но на продолжительность сна могут влиять следующие факторы:

• семейная обстановка;
• психофизические особенности ребенка;
• время дневной активности;
• кормление.

Влияние окружающей среды

Стрессовые или трагические события в жизни могут вызвать бессонницу. Сменная работа также, как и смена часовых поясов или изменения высоты проживания могут нарушить цикл сна. Депривация сна может возникнуть в результате чрезмерно теплой окружающей среды во время сна, шума окружающей среды.

Примерно одна треть всех американцев отмечают расстройства сна в какой-то момент в их жизни. Между 20% и 40% взрослых жалуются на проблемы со сном в какой-то момент каждый год, и около 17% взрослых считают проблему нарушения сна серьезной. Нарушения сна являются частой причиной посещения пациентами медицинских учреждений. Примерно одна треть взрослого населения имеют синдром хронического недосыпания. Двадцать процентов взрослых отмечают хроническую бессонницу.

Увеличение возраста предрасполагает к нарушению сна (5% случаев у лиц в возрасте 30-50 лет и 30% в тех в возрасте 50 лет и старше). Пожилые люди отмечают снижение общего времени сна, с более частыми пробуждениями в течение ночи. Пожилые люди также чаще имеют соматические заболевания и принимают различные лекарства, которые могут приводить к нарушению сна.

Первичная бессонница чаще встречается у женщин, с отношением женщин к мужчинам 3: 2. Гормональные изменения во время менструального цикла или во время менопаузы могут привести к сбоям в режиме сна. Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) является более распространенным у мужчин (4%), чем у женщин (2,5%).

Прогноз широко варьирует, в зависимости от причины бессонницы или других расстройств сна. Например, бессонница из-за сонного апноэ решается с помощью эффективного лечения апноэ, в то время как бессонница из-за рефрактерной большой депрессии может быть устойчивой, так как депрессия не всегда удачно лечится.

Хроническая бессонница ассоциируется с повышенным риском развития депрессии и сопутствующей опасности суицидов, тревожности, снижению трудоспособности, снижению качества жизни и увеличение нагрузки на здравоохранение.

Недостаточный сон может привести к возникновению промышленных и автомобильных аварий, соматических симптомов, когнитивной дисфункции, депрессии и снижению работоспособности в дневное время из-за усталости или сонливости.

Бессонница может проявляться, как снижение эффективности сна или уменьшение общего количество часов сна, с некоторым ассоциированным снижением производительности или самочувствия. Так как потребность во сне у разных людей отличается, то качество сна является более важным, чем общее количество часов сна. Общее количество часов сна следует сравнить с нормальным временем ночного сна у каждого человека в течение жизни.

Начальная бессонница (также известная как ранняя бессонница) характеризуется трудностями с засыпанием, с увеличением латентности сна (т.е. время между сном и засыпанием). Начальная бессонница часто связана с тревожными расстройствами.

Средняя бессонница характеризуется трудностями в поддержании сна. Отмечается снижение эффективности сна, сон фрагментированный, беспокойный, частые пробуждения в течение ночи. Средняя бессонница может быть связана с соматическими заболеваниями, болевыми синдромами или депрессией.

Поздняя бессонница характеризуется ранним пробуждением, и пациенты последовательно встают раньше, чем это необходимо. Этот симптом часто ассоциируется с большой депрессией.

Изменения цикла сон-бодрствование может быть признаком циркадных нарушений ритма, таких как те, что вызваны сменой часовых поясов или сменой работы.

Гиперсомния или чрезмерная дневная сонливость, часто связана с длительной нехваткой сна или плохим качеством сна, возникшего по различным причинам, начиная от апноэ во время сна или в связи к злоупотреблением психоактивными веществами или наличием соматических заболеваний.

Лунатизм, который также называется сомнамбулизм, характеризуется сложными эпизодами поведения, возникающими в медленную фазу сна и пациент забывает то, что происходило.

Кошмары повторяются после пробуждения от сна, и связаны с яркими впечатлениями от кошмаров. Кошмары обычно возникают во второй половине периода сна. После пробуждения ото сна, человек быстро начинает ориентироваться в реальном времени и пространстве.

Ночные страхи характеризуются повторными эпизодами резкого пробуждения от сна с сильным страхом, паническим криком и вегетативным возбуждением. Индивидуум, как правило, не запоминает подробности сна. Ночные страхи возникают в течение первой трети ночи, во время этапа 3 и 4 медленной фазы сна.

Вегетососудистая (нейроциркуляторная) дистония

Вегетососудистая дистония – нарушение функционирования сосудистой системы, связанное с расстройством работы эндокринной системы (точнее, с изменением механизма нейрорегуляции). Заболевание является настолько распространенным, что многие люди не воспринимают его как серьезный недуг. В группе повышенного риска – женщины молодого и среднего возраста. Кроме сонливости и головной боли, признакам ВСД являются:

• учащенное сердцебиение,
• быстрое наступление усталости от небольших физических нагрузок;
• ощущение нехватки воздуха (человек часто вздыхает);
• периодические головокружения;
• боли в области сердца;
• холодные конечности (особенно кисти рук и ступни);
• склонность к потливости.

Большую роль в развитии заболевания играет наследственная предрасположенность, вредные привычки (курение – в первую очередь), малоподвижный образ жизни, неумение противостоять стрессовым ситуациям, эмоциональная неустойчивость. ВСД может развиться на фоне нарушения мозгового кровообращения.

В большинстве случаев симптомы ВСД исчезают при коррекции образа жизни. Правильное питание, занятия физкультурой, соблюдение режима труда и отдыха, регулярное закаливание приводят к значительному улучшению самочувствия: исчезают сонливость и головная боль, улучшается настроение и повышается работоспособность.

В запущенных случаях назначаются препараты для улучшения деятельности вегетативной нервной системы. Самостоятельно проблему не решить, требуется врачебная помощь.

Когда и сколько спит хомяк в норме

Из-за того, что в дикой природе хомяки ведут ночной образ жизни, в условиях домашнего содержания они также предпочитают дневной график сна ночному. Связано это, в первую очередь, с тем, что большая часть природных врагов данных зверьков в основной своей массе активны в дневное время, соответственно, хомячкам необходимо соблюдать ночной график активности, чтобы обеспечить для себя более высокую выживаемость.

Необходимо также понимать, что продолжительность сна хомяков во многом зависит от их возраста: молодые хомяки уделяют сну не больше 6–8 часов в день, тогда как более старые могут спать до 18–20 часов в сутки.

Например, если хомяку не нужно искать пищу в пределах своей клетки, если у него нет разнообразных возможностей для исследования окружающей среды и если ему не уделяют достаточно внимания — продолжительность его сна значительно увеличивается. В среднем длительность дневного сна хомяков составляет от 10 до 14 часов.

Необходимо отметить также и тот факт, что эти животные склонны к уменьшению продолжительности своего цикла сна в разнообразных стрессовых ситуациях.

Например, если вы только-только приобрели себе такого питомца, поместили его в новую клетку или приобрели для него новый лабиринт, домик или игрушки, он может начать посвящать очень много времени, в том числе и дневного, исследованию новой территории. В таком случае длительность сна вашего зверька может составлять около 3 часов.